är en väl beprövad kurs i hur man bearbetar och kommer vidare ur sin sorg efter dödsfall,
separationer och andra förluster. Kursen är religiöst obunden.
Programmet är också en metod att bättre hantera dina nuvarande relationer.
Sorgbearbetning hjälper dig att lämna smärtan och sorgen över dina förluster.
Du kan inte förändra det som hänt, men du kan förändra dina reaktioner på händelsen, och acceptera det förflutna och känna glädje. Ett annat resultat blir att du blir tryggare i din relation till dig själv och till andra, och att du får ny energi, livslust och arbetsglädje..
Att släppa taget och gå vidare är vanliga råd vid
förluster. Visst, men hur?
