Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

De flesta av oss har från tidig barndom blivit lärda att hantera sorgliga och smärtsamma känslor felaktigt, och vi lagrar därmed känslorna inom oss istället för att få utlopp för dem.

Ett litet barn kommer hem och på frågan "Vad har hänt?” svarar barnet med tårar i ögonen att ett av de andra barnen varit elakt. Den vuxne säger då välmenande: ”Var inte ledsen, här får du en kaka så mår du bättre.”

På så vis lär sig barnet den livslånga läxan att känslor kan
hanteras med hjälp av mat. Här följer några exempel över beteenden som kan verka negativt på sörjande människor:
• Mat • Alkohol och psykofarmaka • Arbete och träning
• Shopping • Sex • Ilska

De flesta av dessa handlingar är inte skadliga i sig själva, de kan dock bli skadliga när de görs av fel anledning och i fel omfattning. Att t.ex. äta en kaka bearbetar inte den känslo-mässiga smärta som en förlust orsakat.

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player